„It is our light, not our darkness that most frightens us.“

Marianne Williamson

Gestalter des eigenen Lebens

Einzel-Coaching

Der Systemische Ansatz sieht den Menschen als Teil seiner sozialen Beziehungen. Unser Erleben und unser Verhalten werden nicht nur von unseren inneren Eigenschaften bestimmt, sondern auch durch die Interaktionen in unseren jeweiligen Beziehungskontexten beeinflusst.

In diesem Sinne geht es mir um eine ganzheitliche Sicht und ein tiefes Verstehen Ihrer Person und Ihres Anliegens. In meiner Systemischen Haltung begreife ich meine Klienten als Experten für sich selbst. Mit Empathie und Wertschätzung schaffe ich einen Raum des Vertrauens, in dem auch schwierige Themen besprechbar und neue Sichtweisen erfahrbar werden.

Die Stärkung Ihrer Ressourcen und eine lösungsorientierte Sicht sind Prinzipien meiner systemischen Arbeitsweise, ergänzt durch kreative und narrative Methoden sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen. Es geht um die Entfaltung von bislang unentdeckten und ungenutzten Potentialen und die Entwicklung einer positiven, sinnstiftenden Zukunft im Hier und Jetzt.

Mehr zu mir und meiner Arbeitsweise

"Jeder von uns hat eine Tür der Veränderung, die nur von Innen geöffnet werden kann."

Virginia Satir

Mögliche Anliegen

Krisen meistern

In Krisenzeiten verlieren wir leicht den Kontakt zu uns und den Menschen, die uns wichtig sind. Wir fühlen uns unverstanden, überfordert, einsam, wütend, traurig oder auch leer. Dann ist es sinnvoll, inne zu halten und gut für sich zu sorgen. Klar, mit frischer Kraft und neuen Sichtweisen kann die Krise zu einer Chance werden. Ich unterstütze und begleite Sie auf diesem Weg. Kompetent. Wertfrei. Empathisch.

Neue Lebensphase gestalten

Das Ende des Studiums, beruflicher Wiedereinstieg oder der Auszug der Kinder. Wenn sich das Leben im Außen verändert, wird es im Inneren turbulent. Eine wunderbare Chance, um genauer hinzuschauen und zu spüren: Was ist mir wirklich wichtig? Was begeistert mich? Wie möchte ich die nächsten Monate, Jahre gestalten? Was unterstützt mich dabei und was hält mich davon ab? Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise zu Ihren Bedürfnissen, Wünschen und Werten, damit Sie sich selbst tiefer verstehen und eine stimmige Zukunftsvision entwerfen können.

Muttersein und Frau bleiben

Wenn aus zwei, drei werden, steht das Leben Kopf. Mit dem Kind wird auch eine Mutter geboren. Die eigene Kindheit wird wieder präsent und damit unerledigte Themen. Oft entsteht das Gefühl, nicht genug zu sein, und den eigenen Ansprüchen wie Erwartungen des Umfeldes nicht gerecht zu werden. Wie kann ich in einer liebevollen Beziehung mit meinen Kindern sein, gleichzeitig Raum und Zeit für die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele schaffen, in Kontakt mit meiner inneren Weiblichkeit bleiben, die Partnerschaft lebendig halten und ein Familienmodell finden, das zu mir passt? Wir finden gemeinsam heraus, was Sie brauchen, damit Sie Mutter sein und Frau bleiben können.

Vision verwirklichen

Sie haben das Gefühl, dass sich in ihrem Leben etwas ändern muss, wissen aber nicht genau, was das ist und wo sie anfangen sollen? Sie haben viele Ideen und möchten daraus eine klare Vision entwickeln? Sie haben eine konkrete Vorstellung, wie Sie Ihr Leben gestalten möchten, stoßen aber immer wieder auf innere Widerstände? Gelungene Lebensführung mit gesunden Beziehungen und im Einklang mit dem, was Sie begeistert und Ihnen wichtig ist, braucht einen Raum, der zum Innehalten und der Begegnung mit sich Selbst einlädt. So können Muster und Glaubenssätze der Vergangenheit bewusst werden, neue Selbstbilder wachsen und sich eine offene Haltung entwickeln. Das Fundament, um lebendiger und mutiger Gestalter Ihres Lebens zu sein.

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